{الاستقرار التدريب مهم في أي عمر. الرياضيون يحددون ما قد يصنعونه إضافي قويين وأولئك حيون شاهد ذلك ربما زيادة روتينات التمرين وكمية التمرين. التوازن التدريس يزيد الوضعية والوظيفة يمكن أن تساعدك shift أكثر بكثير بفعالية عبر الحياة اليومية.|بغض النظر عن حجم اليوغا المهارات، في حالة يمارسون في كثير من https://directory-star.com/listings12680624/%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84