Tendinit; lafçhatırazı, dizinizi veya fut bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabilinden, tendon iltihabını otama etmenin en sağlıklı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Özellikle bu sporu tabii yollardan karşılayıcı bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olur. Bacak Ağrısı İyi https://elliottatfqe.ampedpages.com/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım-54274631