OMAD beslenme düzeni, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://dantejdujy.wikibuysell.com/863670/günde_tek_öğün_programı_yalnızca_bir_Öğünle_İyi_hayat