อ่านต่อ กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก รวมวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเริ่มต้นลดความอ้วนแบบจริงจัง หากสาว ๆ คนไหนต้องการจะให้หุ่นผอมเพรียว ก็ควรเริ่มจากการกินอาหารที่ดี โดยให้คุณเพิ่มการกินผักเข้าไปให้เยอะกว่าเดิมในทุก ๆ มื้อ เพราะผักไม่ได้มีดีแค่แคลอรี่ต่ำ แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูงที่จะช่วยสลายไขมันให้ออกไปจากร่างกายได้ เป็นสิ่งที่รู... https://arthurc840zaz6.wikisona.com/user