La resiliencia es la capacidad de superar los obstáculos y adaptarse a las adversidades. Para desarrollar esta habilidad, es importante cultivar una mentalidad positiva y aprender a buscar soluciones creativas a los problemas que se presenten. Las técnicas de mindfulness consisten en una práctica filosófica de atención plena en https://edgarnoicu.onzeblog.com/31788006/considerations-to-know-about-cambiar-el-rumbo