الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة. يمكن لشرب الشاي الأخضر بشكل منتظم أن يساعد الناس على إنقاص الوزن وتقليل فرص الإصابة بأمراض مثل مرض السكري ، مرض القلب، السرطان. يتم تحديد استهلاك الشاي الأخضر في اليوم من قبل الفرد وصحته. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء https://edgarq1221.mpeblog.com/57941241/the-smart-trick-of-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-that-nobody-is-discussing