Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://nelsonnbyk061689.blog2news.com/33960759/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen