Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? ¿Es cierto que he sido una mala madre? ¿Me he portado siempre mal con mis hijos?. Haciendo https://como-silenciar-el-critico20853.blogacep.com/40930002/5-simple-statements-about-voz-critica-explained