برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک کلاس مقدماتی هستش. این دوره ها تو را با نکات 攀登 آشنا میکند و شیوه| https://maefcqx628584.like-blogs.com/36564114/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن