ผลไม้ฉ่ำน้ำ เช่น ส้ม สับปะรด และแตงโม กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก โดยมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารได้โดยเกี่ยวข้องกับขบวนการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินเพื่อนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์มากขึ้น ส่งผลให้สั่งการไปยังสมอง ทำให้ไม่อยากอาหาร และรับประทานอาหารได้น้อยลง เนื่องจากเวย์ไฮโดรไลซ์ผ่านกระบวนการย่อยสลายโมเลกุลให้เล็กลง ทำให้สามารถถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็... https://johnk295pqq3.bloguerosa.com/profile