At blive vred kan faktisk være en form for beskyttelse. Når du konfronteres med en aggressiv person, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Desværre har ukontrolleret vrede store konsekvenser. https://communityallowance.org/story.php?title=Embracing-Kognitiv-Defusion-For-A-Happier-Life-v7u4b6p2