تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://blakeukdd096788.bloggazzo.com/37534765/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها