شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش درست و مطمئن. این مقاله تفصیلی بهخوانندگان کمک https://andrewxqfl568067.scrappingwiki.com/2168727/یادگیری_مقدمه_ای_جامع