Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://deacongrou665660.humor-blog.com/38631786/zanim-idę-spać