Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://zoeitdr888621.blogdigy.com/zanim-idę-spać-63336624