Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://emilyldyp520864.bloguerosa.com/38807301/kiedy-pochodzę-spać