Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://lucoqjl380062.tribunablog.com/kiedy-lecę-spać-54535161