Karazi zimetambulika kama vyakula chenye faida kubwa kwa afya ya mwili . Zinayo madini muhimu kama Mafuta ya Omega-3, kingamuzi na chini ya nyuzi ambayo husaidia katika kupunguza hatari ya ugonjwa https://arabicacoffee45futures273459.blogcheer.com/265481/manufaa-ya-karibu-za-karazi-angaza-wa-afya