تعتبر رقيه الاكتاف طريقه مهمة للتخفيف من آلام الرقبة والكتف، وذلك تعمل على زيادة حركة الدم وتخفيف التوتر في العضلات. https://chiararwsb533109.problogmaster.com/11348/رقيه-آلام-الظهر-والرقبة