يُعد رقيه الاكتاف حل شائعة للتخفيف ب شظايا الكتف والكتف، فهي تساعد على تسهيل الدورة السوائل وتقليل التوتر في العضلات. https://orlandodrfp139359.beneficialblog.com/62106708/رقيه-مواجهة-الرقبة-والرقبة